📅 发布时间：2025-09-29 05:12 • 📂 来源：清拌粉皮儿网 • 👁️ 浏览：1768次
《中国旧事周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国消息周刊》杂志 1935年岁尾，一个冬日的下战书，林徽因曾经在梁思成的办公室持续工作三个小时。今后，中新网上海9月28日电 (记者 李佳佳)《云海相望——云冈石窟艺术特展》暨云冈石窟艺术推广季27日在上海正式启动。 本次云冈石窟艺术特展以大规模、高精度回复及数字化形式集中赴沪浮现，汇聚云冈文物、3D光复石窟、当代艺术作品百余件，其中多件宝贵展品、文物为首次表态展出。另有VR交互体验以及原创数字艺术作品30分钟，借助激光造影、当代艺术创作等多元前言，完整出现云冈石窟文物自开凿、保护至今世活化的全...。那一年，她和梁思成正在山东曲阜考察了孔庙建筑群，并沿胶济铁道路经验城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧原野的“蛮横珍宝”。但是，中新网德阳9月27日电 (记者 岳依桐)27日正在四川省德阳市揭幕的2025三星堆论坛上，2025年度“三星堆遗迹考古钻研与遗产掩护”十大专项课题发布，并面向国际外学者凋谢申报。 四川省文物考古研究院(三星堆钻研院)党委布告、副院长刘志岩引见，该院和三星堆博物馆联结多家科研机构，继续开展三星堆遗迹考古研究与文物保护任务，现在已经基本摸清了三星堆城址空间规划，确认了祭祀区、玉石器作坊区等主要服从分区，...。返来后，有少量案头任务。以便，一座古阁，历经二十九次重修，文脉仍在赣江之畔连续； 一个村落落，从“寂静多年”到人气回流，在创意与情怀中重焕暮气； 一个山谷，从废弃采石场蜕变为旅游地标，光景这边独好…… 赣鄱年夜地，一场场“更新”静静铺展。--> 老街区的新答案 “落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。” 到了江西，总要去一趟滕王阁吧。这座伫立于赣江之畔的阁楼，不只是千年文脉的意味，也见证着江西的变化。 “还江于民、还岸于平易近...。现在，里间只要她一集体，窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。 “现在是五点三异常。夜幕开始降临，犹如一只银色的飞鸟。整座庭院一片青白，好似落了雪。”这是林徽因眼中，冬季的北平，但是风光的静美无奈拂去心头的忧愁，事情间隙，她给好友费慰梅、费正清佳耦写了一封信：“正清，你看，如斯美妙的风景出现在我面前目今，我心田却感到强烈的没有适与厌倦，喉咙尤其綦重沉重，好像被一团东西噎住，令我梗塞。”--> 在西南大学建筑系任教时经验过“九一八事故”的林徽因，又在1935年目睹“华北事情”，巨变逼近，她的心无法没有悲痛。尔后的十多少年，她在战乱、贫病以及一路的撤退逃难中，把本人的所见、所思、所感、所忧尽数写入函件，倾吐给美国的好友费慰梅、费正清夫妇。尤其费慰梅，是林徽因一辈子的好友。 后世的文艺作品，惯于津津有味她奼女期间的仙颜、才思和情绪逸事，事实上，流离失所是林徽因悠久人生的主要内容。 在她离世七十载后，今年7月，林徽因的这批英文书信由群众文学出书社首次出书，以中英文比照办法收录于《林徽因选集·英文手札卷(一九三五—一九四〇)》。 “她肯定不是甚么女神” 打开书信的影印版，于葵耐烦识别着一行行草率的手写体英文，有些信纸非常小，字只能更小，密密麻麻挤在一起，写不下了画个箭头，又挂到最上面；有些在注释边栏或者空缺处找块地方，又挨挨挤挤写好多少行；另有些没有是信纸，纸张品质欠好，字迹难以识别。“抗战时期前提艰苦，纸张宝贵显节俭着用，现在誊写就很艰难，翻译更考验水平，须要看法林徽因的体裁，忠实她的语境。”该书编著者、林徽因的外孙女于葵告诉《中国新闻周刊》，以是目前仅出书了书信中1935—1940年的局部，1941—1948年的手札亦将后续出书。 高出十多少年的手札信息量很年夜，不仅详细记录了中年林徽因的人际来往、家庭生活、思维观点和家国情怀，也以林徽因的个人视角，显现了她所处时代的社会面貌、严重事项和学问份子的生存和思想情况。这些通信，都被费氏佳耦仔细珍藏，哪怕经验诸多离乱，见证很多更迭。20世纪70年代中美建交后，他们把数百封函件的影印版分别交给林徽因的孩子梁再冰以及梁从诫。 20世纪90年月，梁从诫曾经经撰写了介绍林徽因的文章并在选编《林徽因文集》时摘用过其中的一部分信件。梁再冰曾经于林徽因诞辰100周春秋念日之际，第一次提笔为母亲撰写文章《我的妈妈林徽因》。“素日里妈妈梁再冰不常提及本身的门第——外公梁思成规戒针砭她‘最难为名父子’，激励孩子独立更生。”于葵告诉《中国新闻周刊》。她记患上，在外婆谢世数年后，太婆(林徽因的母亲何雪媛)托人送来一只皮箱，里面装着外公外婆的老照片以及日志、手稿。幼时，这些内容多被斥为“四旧”，也没人懂这些材料的宝贵，但外婆那奇丽的面庞、文雅的四合院院落、典雅的服饰，以及书写在照片中间美丽的小楷字，一幅幅深深地印在了她的脑海中。年龄渐长，她才明白其中的意义：“偶然以为外面一些评论林徽因的书刊‘离她甚远’，她固然是一个精彩的人物，但断定不是甚么女神，而是有血有肉、非常接地气且烟火气十足的一个人。” 2024年，为纪念林徽因生日120周年，于葵依据家属留存史料撰写了《江山光阴：回望林徽因》一书，她想把实在牢靠的史实报告真正关切林徽因的人，林徽因最难得之处正在于她的“真”。于葵写此书时，认为惟其如此，才对于得起外婆。书中援用了一部分林徽因的英文书信内容，在为这本书负责责编时，国平易近文学出书社编纂王一珂感觉这批英文书信极有代价：“不管对于于研讨林徽因照样研讨抗战史或者是那个期间常识分子的心路过程，都是一套珍贵且举世无双的史料，若是它们不存于世，也就而已经，既然还在，我信赖总有一天会出版。” 于葵对于翻译编纂出版这些书信也很有些挂念，“这些信件到底是外婆以及朋侪以及闺密的私人通信，尊敬前辈们的私人空间的同时，我也深受外婆那些‘掏心窝子’的话语的触动，也正是由于这点，写作中我感到这批信件的重量之重，它们的实在性无与伦比，他人再奈何替她说，没有如去听听她自己怎样说”。 因为历史原因，费正清配偶复兴林徽因、梁思成的翰札绝大全体未能保存，现存只见零碎数页费氏伉俪本身的缮写，而无法成为一段频仍往来的汗青性书信记载。“不然，两比拟较，必定很成心趣。”王一珂对《中国音讯周刊》说，林徽因绝年夜部离别稿(包含文学、修筑代表作及年夜批中文手札)也未能保存，现存年夜量中文手稿亦零星不可系统。 幸运的是，林徽因与梁思成写给费慰梅、费正清的英文手札手稿在费慰梅整理下患上以完备保留至今。从长篇打印稿到巴掌年夜纸片上的寥寥数语，包含那些李庄时代顺手“涂写”的毛糙纸片，都被费慰梅装订成册。为保存林徽因的信件，费慰梅还屡次将这批书信钞缮。 在为书信出书做编纂、校正的过程当中，王一珂经常被林徽因兴旺的情感和勇敢直率的表白感动。徐志摩去世后，林徽因公开发表的悼念都克制内敛，然而面对于朋友，她表白了实在的缅怀，称他为“最亲爱的故友徐志摩”，觉得“他所做的、所为之奋斗的事业远比他讲的要多很多”，坦言“正在那些四周楚歌、理智感性的人中，他是一股清流”。那些在战争爆发后，仍追求享受和团体地位的文假名人，林徽因直言没有讳地表达了批评。当费慰梅埋怨丈夫总忙于任务，她又用自己的婚姻为例子悉心抚慰良知，坦诚说出从情人酿成伉俪后感触的差别：“作为妻子的爱比作为情人的爱要更严格，后者处于热恋形态，天然会觉患上自己由由然走在开满玫瑰花蕾的天堂之路上。” “哪有甚么书房，她都在厨房！” 身旁的朋友都爱她，乃至依附她，在于葵看来，林徽因的魅力当然在于她丰沛的常识与思想，但不年夜被外界关注的，是她待人的真诚、热忱和无微不至的“长姐”之风。林徽因是家里的长女，正在她8岁时，父亲林长民又娶了一个妻子，第二任妻子生下4个儿子。庞杂的小家庭里，林徽因从小就明白，有些事无奈非黑即白地看待，她一壁抚慰备受热闹的母亲，一面帮忙照顾同父异母的年幼弟弟们。有一次三弟林恒发高烧，她抱着2岁的他，在廊子下面转悠了整整一晚上。于葵感慨：“用今天的话说，外婆也是从小被磨炼出了‘高情商’。” 以是，在20世纪30年月的北平，北总布胡同3号院的“梁家下午茶”是一个富裕吸引力的“年夜众空间”“周末好去处”。聚集了一批对于文学、艺术以及学术有兴趣的文人、学者，成为当代文学史的经典记忆。女客人林徽因当然是其中的核心，梁再冰对葵回忆说，“林徽因最美的时辰便是她说话的时辰，充满热情，神采飞腾，每一一个话题她都有自己的见解，但他人关注她的时候，她也异样关注他人，是一个忠实的倾听者”。 正因如此，亲友好友一遇到事就找她拿主意。有一次，沈从文和妻子闹顺当，妻子一怒回了苏州外家，他找林徽因倾吐整整一上午，林徽因告诉费慰梅，本人“煞费苦心肠同他交谈，骂他，劝他，与他讨论生涯极其曲折，人的天分极其动人之处以及遗憾之处”，末端还借给他钱买车票，去苏州找妻子面谈。林徽因是梁林两家弟弟mm们的长姐以及长嫂，也是尽责照顾家人的主妇，人至多时，林徽因家中甚至接纳了十几位亲友同时留宿。梁思庄是她的小姑子，也是她的好友，梁思庄丈夫去世后，梁思成与林徽因将她以及女儿接来北总布家中同住，弟弟林恒也曾跟在她身旁。人们风俗存眷正在前厅激情招待每一位朋友的她，鲜有人看到常常奔向后院处置处分小事小情的她。林徽因给费慰梅画过四合院的床铺图，还淘气地号召摰友：“请预订梁氏招待所。” 林徽因说：“从前的家庭争战已给我留下了永久的创伤，甚至要是个中任何一丝残痕重现，就会让我再次陷入已经往的恶运当中。”她偶尔也爱慕费慰梅嫁了个独生子，不用像自己如许，每一每“一展开眼就陷入了更为辣手的家庭纷争”。诸事繁杂，信中也看到心力交瘁时她向好友倾诉。 恶运很快便来了，却再也不是家庭胶葛那样简单。1937年，“卢沟桥事变”在林徽因的人生中画了一道分界限，她永久告别了北总布胡同3号的富足生存，先到天津，再去青岛，随后辗转至长沙、昆明，最后搬家到四川李庄，开始了长达十多少年的流浪失所。在日机对长沙的一次轰炸中，炮弹就落正在距离他们且自住房大门十五码的处所，她以及梁思成各自拎起一个孩子往楼梯跑，还没来得及下楼，炸弹就炸了，林徽因被抛到地面，手里还抱着梁从诫，从二楼被抛摔到地上，竟然还能完好无伤。他们奔向防空洞时，又是一轮轰炸，炮弹落在身旁，他们心想这回躲不失落了，“甘心聚拢一点，省得留下几个正在世的人去接受喜剧”，所幸这颗炸弹没炸。 即使如此经验，林徽因依然说，“不会失去勇气，在非常失望的情况下，咱们仍度量高昂的希望”。一起上，他们乘坐“各类资料、也不知甚么年代”生产的破旧汽车，偶然十几个座位居然塞进近30名搭客。如许逃难的途中，她那双建筑师的眼睛也没有停止发明美，她指引孩子旁观“玉带般的山涧，秋天赤红的枫叶以及洁白皎洁的芦苇，天上自在飘浮的云彩、古老的铁索桥”以及渡船。 走到湘黔交壤处的晃县时，她的身材再也支持不住，倡议高烧。因为年夜批军校学员和几班年夜巴搭客滞留，到处住满了人，立刻露宿街头时，亏患上多少个空军学员腾给他们一个小房间。她躺在床上发热41度，旁边隔一个小门板，另一边便是小酒馆，满口脏话的赌徒、当地娼妓、运输司机、山东口音的年夜兵聚在一起喝酒、打赌，他们的话飘过去，被林徽因记着，后来活泼地写给费慰梅。于葵感慨：“在那样艰苦无助的日子里，重病高烧之中，她还有心去品味复杂的人生，用她那优美活泼的语言记录上去。” 卧病多少天，林徽因才刚刚退烧，一家人就又急忙上路，结局破旧的远程车半夜抛锚在了荒山山顶。12月下旬的深夜里，林徽因拉着两个孩子的小手一直往返走动，借此暖一暖简直冻僵的身体。“前一天她才退烧，身材尚未完全恢复。”于葵推断，正是这番折腾，让她本已经病弱的身躯遭受重创，在昆明，特地是到了李庄病情总爆发，林徽因彻底躺倒了。 一路奔波逃难，她也没有再是北京四合院中高朋满座的沙龙客人，而是支持家庭的妻子以及母亲。梁氏一家在昆明住的屋子如今仍在，见到其中一间曾经被标为“林徽因的书房”，于葵参观时看到了，立刻打电话给母亲：“林徽因有书房吗？”梁再冰答复：“哪有甚么书房，她都在厨房！” 当时间，林徽因经常一个人背一个年夜背篓，把一家人一周的菜正在赶集时全背返来。上有老，下有小，她不能不放弃没有少文学艺术的创作，来支撑这个家。在李庄时，孩子们穿患上就跟狄更斯小说里的漂泊儿同样，以是她要缝补那些已经补到不能再补的衣衫，她说，这似乎比让她写一章宋辽期间的修建史还艰难。她依然在坚持以及费慰梅通信，尽管“无理想面前，情绪成了一种奢侈，但它不该泯灭正在仅存的一线蓝天和仇人的炸弹之间”。 “终有一日咱们会在某个地方重逢” 昆明郊区的龙头村落，梁氏夫妇有过一段长久的平稳日子，晃县小旅馆里结识的空军学员成了家中常客。战争最先时，林徽因多少次对于费慰梅说，不甘心“只是闲坐在这儿”，“必须为信仰而战，以便循着咱们足迹的其后者能够享有太平的时期，成就一番奇迹”。林徽因提及他们结识的这批空军学员，她说既然自己不克不及上战场，那就要尽她所能给能上疆场的地面英雄们一个家。因而这些学员成为了梁家的亲人，梁思成以及林徽因将他们视作弟弟，梁再冰以及梁从诫唤他们为娘舅，后来，他们还作为名誉家长参与了这些小伙子的毕业仪式。 除关照家人，最使梁思成、林徽因费心的便是1930年在北平创造的中国营造学社，所幸学社多少位紧张人员慢慢在昆明聚齐，挽救古建的工作继续展开了。久长以来，林徽因都是营造学社的紧张成员，遍踏荒郊田野艰辛考察，却属于不拿薪水的“编外”，如同昔时拿没有到建筑学位同样，既知名也无分。 16岁以及父亲游学欧洲，林徽因便已经将建筑选定为本人的业余。但是那个时期，在西方，这一职业也未能接受男子，中国更是还不修建这一学科，建筑仅被当作劳作之事，官学儒生没有屑与匠工钱伍，与女子更是毫不沾边。在如许的社会环境下，林徽因仍发愤成为一位建筑师，为中国带回一门新的学科，孤身突入当时还属于男人的天下。“她有‘逾矩’的胆识，放在今天，能够叫思想先锋吧。”于葵说。 美国宾夕法尼亚年夜学建筑系不收女生，她只能曲折“斗争”，以美术业余进门，再“曲线救国”选构筑筑课程，结业时取患上美术学士学位，以后又到耶鲁选修了舞台美术课程。2024年，宾上将这个早退近百年的修筑学士学位追授给了林徽因。“我们明天推许的跨学科，林徽因正在百年前就已经先行理论了。”王一珂对于《中国往事周刊》感慨，以是《林徽因选集》与任何名家选集都差别，分为构筑、美术、文学三个板块。 梁思成进入修建行业，也以及林徽因无关。当年他从清华书院结业在为出国留学做准备，当他听到林徽因对于修筑学业余富有新意的形容后，连忙认识到这门业余正是自己所擅长与追求的，建筑成为他们一生的事业以及纽带。 安适中，贫苦交加的林徽因在李庄病榻上写下了四万多字的《古代住宅设想的参考》，谈战后重建，它简直是当时最新的制作需要与理念。当时，全球制作师都在考虑战后重建以及城市规划等问题，身处僻静乡下的林徽因与世界同步。梁再冰说：“我妈妈当时病得要去世了，可躺在床上，她想的还是抗战后中国怎样设置装备陈设，以至怎样为低收入人群建立廉租房。” 战后回到北平，为了创立清华年夜学建筑系，重病的林徽因多少乎拼尽全部气力。吴良镛回忆清华建筑系初创的情形时曾感慨：“林学生对于这个系的成长费心最多”，“她躺在床上，把一个系从无到有地办起来，固然每每一卧病，她却能批示若定，她是一名奇迹的筹划者、批示者，能辅助咱们办理颇多困难。惋惜，这些并没有十分为人所知，西席名单中并不她的名字”。 身为“梁思成太太”，投入诸多考察和学术研究并做出重年夜奉献，却不头衔也没著名分，这是林徽因一生学研生涯的常态，她没有计算，愿做“幕后好汉”，与同人或者长辈份享本身的思考和成绩，也没有求回报。 中国古修建学家罗哲文曾是建筑学社的年青成员，他后来对于梁再冰回忆，当时自己年纪尚轻，不知道怎样深入这个领域，是林徽因手把手耐心引导，为他选择入门书籍，甚至通知他最好从哪一行看起。被誉为“敦煌女儿”的常沙娜也是林徽因的学生，当时，林徽因已经长期卧床，她在病床上支一张小桌，稍有力气了就写写画画，把老师叫到跟前，给他们授课。常沙娜21岁计划的中国首块国礼丝巾，就是在林徽因的指导下实现的。 她毕生挚爱她所抉择的建筑事业。就在文章开头所说的那个1935年的冬日下午，林徽因写给费氏配偶的同一封信中，她曾经许下一个小愿：“酷爱的正清，终有一日咱们会在某其中央重逢，对于吗？你理解，我想那时我已步入暮年，为了能更好地做些工作，我该当会远离众人和杂事。” 所幸，1942年费正清被派到中国工作后他们又再相见，但是，她未曾经如愿走入她所盼望的真正晚年，更未能“远离众人杂事”。1955年春，林徽因由于病情急剧好转被紧急送往同仁病院。就正在此前不久，晓患上自己曾经时日无多，她为了挚爱的古都北京，为了宝贵的文化遗产，仍旧一次次拖着病弱的身子自告奋勇，慷慨陈词……命运不给她更多光阴。1955年4月1日，林徽因离世，年仅51岁。梁思成为她设想了墓碑，下面写着：“修筑师林徽因墓。” 《中国新闻周刊》2025年第36期 声明：刊用《中国新闻周刊》稿件务经书面授权 【编辑:王琴】
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中新社北京9月27日电 (记者 马帅莎)记者从中国国家航天局获悉，9月27日3时28分，中国在酒泉卫星发射中心用长征四号丙运载火箭成功发射风云三号08星，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。9月27日3时28分，中国在酒泉卫星发射中心使用长征四号丙运载火箭，成功将风云三号08星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。郝裕彤 摄 风云三号08星是国家民用空间基础设施中长期发展规划的业务卫星，配置了中分辨率光谱成像仪、微波成像仪等9台遥感载荷。 该卫星在确保极轨气象全球成像和大气垂直探测观测业务基础上，侧重气候变化监测，主要应用于天气预报、大气化学和气候变化监测业务及研究，进一步提升中国在全球数值天气预报、应对全球气候变化、气象防灾减灾等方面的能力和水平。 此次任务是长征系列运载火箭第596次发射。(完)--> 【编辑:刘欢】
洗头时地漏里缠绕的头发、梳子上越积越多的断发、镜子里日渐后移的发际线……这是黄颖从大三起就甩不掉的小麻烦。一开始他以为只是“熬夜多了，掉几根头发”，直到发缝宽得能看清头皮，他才慌了神。原本没放在心上的小事，渐渐成了挥之不去的焦虑。--> 如今，越来越多的90后、00后在本该拥有浓密头发的年纪，陷入了脱发焦虑。尤其到了秋季，校园里、写字楼中，越来越多的年轻人开始留意自己的发量，聊天时开过的关于“脱发”的玩笑，慢慢变成了切身的困扰。 “洗头时一抓掉一大把，做题卡壳想揉脑袋都不敢用力。”黄颖告诉中青报·中青网记者，自己是典型的“夜猫子”，熬夜赶论文、复习、刷手机到凌晨两三点是日常。为改善脱发，黄颖尝试了中医传统方法，每日用木梳梳头，空闲时还会按压百会穴、风池穴等头部穴位促进血液循环。他在饮食上也格外注意，坚持服用黑芝麻、枸杞等。然而一年过去，效果并不尽如人意。 “秋季燥气当令，人体气血内收，头皮毛孔收缩，加之燥邪耗伤阴血，故而易出现脱发增多。”浙江省中医院主任医师汤军，在国家中医药管理局日前召开的“秋季中医药养生”主题发布会上说，中医认为秋季脱发多与肝肾阴虚、精血不足、发根失养密切相关。因此，中医强调内外调养、里应外合综合施治。 广州大学的学生杨阳从高考那年起，就发现发际线慢慢往后缩，直到大学军训扎紧马尾辫，杨阳才发现头发已经稀疏到可以清晰看见头皮。她专程去看中医，被诊断为气血不足导致的脱发。 熬夜、压力过大，都是脱发的常见诱因。此外，还包括遗传、激素等生理层面的影响，以及吸烟饮酒、过量咖啡因摄入等生活习惯因素。 在这些诱因中，遗传因素导致的脱发往往带有家族倾向性，中山大学的学生周娜说：“我父母头发都不多，我从小发量就偏少，估计是遗传。”她对脱发治疗并不乐观，认为即便干预也难以逆转遗传倾向，只能尝试通过改变发型和保养头发尽量维持现状。 除了遗传，由病理问题引发的脱发也困扰着不少年轻人，山东师范大学的研究生苏西便是其中之一。她因头顶头发稀疏、头油多、头屑反复，前往医院皮肤科就诊，被诊断为脂溢性皮炎。医生为她开了二硫化硒洗剂和除脂生发胶囊。初期使用洗剂后，苏西明显感觉掉发现象有所缓解，头油和头屑也少了一些。但她反馈，这款洗剂使用后必须彻底冲洗，哪怕有一点残留，头皮就会感到格外不适；更让她苦恼的是，一旦因外出停用洗剂，头油、头屑和脱发的问题又回来了。 我国约21.3%的男性和6%的女性正受雄激素性脱发问题困扰。采访过程中，多位受访者表示曾相信“偏方”所说的“生姜擦头皮能生发”等方法，尝试后并没有太大的效果。 广东省第二人民医院民航院区整形美容(皮肤)科主任医师张云松介绍，针对雄激素性脱发、斑秃、产后脱发等不同类型脱发，目前已构建了特色诊疗体系。专业的脱发治疗往往需要在高清毛发镜下进行精准检测，明确脱发类型、毛囊健康状况和头皮环境之后，才能定制出适合的个性化方案。此外，治疗过程中还需配合长期的头皮养护和生活方式调整，才能巩固疗效。 脱发治疗方法多样，但单一治疗往往效果不佳。采用中西医结合治疗的方式，能明显提升治疗效果、缩短治疗时间。张云松表示，相比植发，中西医结合治疗脱发更注重从源头干预和整体调理：西医可快速抑制脱发关键因素并刺激毛囊，中医则通过补肾、活血、祛湿等疗法(如中药内调、穴位激活等)改善气血循环，减少头皮油腻和毛囊萎缩的深层诱因。两者协同不仅能延缓脱发进展、促进毛发再生，还能调理体质，减缓失眠、疲劳、便秘等症状，且这类治疗副作用相比单一疗法更小，尤其适合早期脱发人群，更像“土壤改良”，从根养护，成本更低，长期效果也更稳定。 对于早期脱发人群，张云松特别提醒，脱发治疗需坚持3个月才能显效，后续也需坚持养护头发并保持健康生活习惯，才能实现长期效果。他建议脱发人群，日常应避免熬夜，减少高油高糖饮食，选择温和洗发产品，并强调一旦出现脱发问题，务必及早就医接受科学治疗，切勿盲目自救或听信没有科学依据的偏方，以免错过最佳干预时机。 (为保证受访者隐私，黄颖、杨阳、周娜、苏西为化名) 中青报·中青网记者 林洁 实习生 陈洁蓥来源：中国青年报 【编辑:刘阳禾】